SER FELIZ NA ESCOLA

SER FELIZ NA ESCOLA

ATIVIDADE FÍSICA = saúde e bem-estar

A atividade física estimula e promove um estilo de vida saudável contribuindo para o bem-estar físico e mental. Mas, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para estimular os nossos jovens para uma prática regular de exercício físico. Atualmente os nossos alunos passam muito tempo agarrados a aparelhos tecnológicos, com grandes prejuízos nas relações sociais.

Estudos divulgados recentemente indicam que a prática de exercício físico regular ajuda a pensar com mais clareza, melhora o desempenho da memória e promove maior concentração. Exercitar o corpo ajuda as crianças e adolescentes a atingirem os objetivos na sala de aula.

Além de cuidar da saúde física e mental, a atividade física contribui, também, para a socialização dos alunos. Ela ajuda na formação de uma consciência solidária e cidadã, na qual as diferenças e limites de cada um devem ser respeitados. É isto que pretendemos com a promoção de mais esta atividade na escola.

A sexta-feira vai passar a ser (na nossa escola) um dia divertido e desejado, de muitos sorrisos e boa disposição.

Por isso, não te esqueças da tua trotineta, bicicleta, patins ou skate. Vem praticar exercício físico, divertir-te e socializar. Não deixes o capacete em casa!

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